人的正常体温是多少？

人的正常体温是指人体内部各个部位的平均温度。通常情况下，人的正常体温在36~37℃之间。这是因为人类在进化过程中，身体会自我调节来维持有利的温度环境。

如何测量正常体温？

测量体温最常用的方法是用温度计。口腔和肛门测量是常见的体温测量方法。在这些方法中，体温计被插入到口腔或肛门中，一段时间后，可以读取体温计上的数字。此外，用于额头和耳朵的红外线测量器也是可靠的体温测量工具。

什么是低体温？

低体温（hypothermia）是指人体温度低于正常体温。体温低于35℃的病人可能会面临各种健康问题，包括休克、低血压和呼吸困难等。低体温可能发生于以下情况：

受寒冷天气的影响

服用某些药物

长期暴露于低温环境中

什么是高热？

高热（hyperpyrexia）是指人体温超过41.5℃的状态。高热是一种严重的病症，可能会导致身体器官组织受损。即使有适当的治疗，高热可能仍会导致严重的健康风险。高热可能是由以下情况引起的：

感染性疾病，如流感和肺炎

热射病

中枢神经系统问题

药物过量

过度运动

正常体温变化的原因

正常体温受许多因素的影响，例如生理变化、年龄和环境条件。女性的体温通常比男性略高，而年龄较高的人体温可能会有所下降。此外，热量暴露、兴奋状态和饮食消化过程会影响正常体温。

总结

总体来说，人的正常体温介于36~37℃之间。了解如何正确测量体温，以及低体温和高热的原因，可以帮助您更好地掌握自己的健康状况。如果您怀疑自己出现体温异常，请立即咨询专业医生。