卯时是几点到几点？

卯时是指在中国农历二十四节气中的第二个节气——春分节气前一个节气——惊蛰节气的时间段，通常为每日农历卯时(5:00-7:00)。因为是春季节气，代表着生机勃勃，万物复苏，所以人们都非常注重卯时的吉凶祥恶。

卯时的吉凶祥恶

在中国传统文化中，卯时的吉凶祥恶与五行八字有关。所谓八字，指的是农历出生年、月、日、时四个要素所构成的，而五行则为金、木、水、火、土。根据五行八字的理论，卯时属于木，如果五行八字中缺少木，就应该特别注意卯时的吉凶祥恶。卯时出生的人则被认为具有坚强而充满活力的特点，通常容易得到他人的信任和支持。

卯时的养生保健

卯时作为一个春季节气，身体处于一个生长的状态，所以要注意适当的保健。可选用一些具有清热解毒、生津止渴、益气养阴的食物，如枸杞、百合、豆腐、芝麻、苹果、木耳等。同样也需要注意适当的运动锻炼，可以选择早上散步或者是进行柔和的晨练。

卯时的人们都在干什么？

在古代，卯时是人们起床忙碌的时候，很多人选择在此时起床并进行晨练。古代医学家张仲景也根据人体的生命活动规律在此时案出了黄帝阴符经，用于调理生命活动和身体状态。如今，虽然生活节奏越来越快，但是一些人们仍然会选择进行健身锻炼、早餐时间等等。同时也是上班族的开始工作时间，各种商场、超市、餐厅、幼儿园等等的门面也将开始开放，每天的生活从此开始。

总结

卯时是每天早晨5:00-7:00的时间段，为春季节气的开始，具有吉凶祥恶的不同预测。在卯时，需要注意适当的保健，具有清热解毒、生津止渴、益气养阴的食物和运动锻炼。同时，也是一天的开始工作时间，人们开始了一天的忙碌。