2023育儿季

3月1日起，实施了最新版本的《7岁以下儿童生长标准》，明确规定了不同年龄儿童的生长发育指标，如果你想知道孩子的身高发育水平，不妨参考这套指标来评估一下！

身高

孩子的身高达标吗？手把手教你查清楚！

这个身高标准图怎么看？

举个例子：我女儿现在4岁，身高105厘米，她的身高水平是多少?

在女孩表找到4岁那一行，她的身高在103.7cm在?106.3cm之间，对照表头一行，百分位值在P50?P75之间。

百分位值具体意味着什么？可以理解如下：

大于等于P97，表示孩子比绝大多数同龄人都高；

P75～P97，儿童高于大多数同龄人；

P25～P75，同龄孩子身高大多处于这个水平；

P3～P25，比大多数同龄人偏矮；

小于p3，表示身高矮小。

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● 孩子身高比同龄孩子矮是正常的吗？

● 孩子还能长高多少？身高是否达标？

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此项测评不到一分钟，为确保结果准确，请家长按客观情况进行填写

想给孩子打生长激素，有必要吗?

有些家长想问了，孩子位于p3左右的身高，确实矮了，想给孩子打生长激素，可以吗？我想说，生长激素作为一种处方药，不是想用就可以用的。

首先，生长激素的使用需要明确的适应症，如：生长激素缺乏、特发性矮小、、特纳综合征、Prader-Willi综合征、努南综合征等。

其次，对于不同的诊断、不同的治疗年龄、骨龄等，最终的疗效是不同的。例如，特纳综合征的治疗效果不如生长激素缺乏症好。

因此，使用生长激素，必须经过专业内分泌医生的评估，确定有明确的适应症才能使用，一旦使用生长激素，可能会出现以下不舒服的反应，需要提前了解：

头痛

发病率约为1.5%，排除其他疾病(如感冒、中耳炎等)引起的头痛后，这种头痛通常是良性的。

一般建议停药观察2-3天，停药后可明显缓解，头痛缓解后可继续用药。

血糖异常

接受生长激素治疗的儿童可能有血糖异常或空腹胰岛素升高，但临床意义很小，由于生长激素引起的血糖异常患者数量很少，绝大多数不需要治疗。

甲状腺功能减退

早期可能出现血液中甲状腺表面轻度下降，因此在使用生长激素治疗的过程中会定期监测甲状腺功能。

建议每三个月回访一次，医生会询问注射期间是否有不舒服的症状，如身高测量、肝肾功能抽血、甲状腺功能、空腹血糖等，及时处理，基本在可控范围内。

正常孩子怎么做到身高管理？

1、饮食营养

多吃含钙量高的食物是必不可少的，补钙的首选是牛奶，如果对乳糖不耐受，可以选择无乳糖牛奶或酸奶，吃奶酪等乳制品也是补钙的好选择。

此外，鱼虾、海鲜富含优质蛋白质和钙，也是补钙补蛋白的好选择。

2、足够的运动

运动能增强骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，运动后生长激素分泌显著增加。同时，运动还可以增强孩子抵抗力！

学龄阶段的孩子们可以跳绳了，也可以带孩子学着打篮球哦。

3、睡眠质量

“睡得好才能长得高”，都知道孩子的身高与生长激素有关，生长激素需要在深度睡眠后更好地分泌，所以别让孩子们熬夜到10点了！早点睡觉！