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超敏C反应蛋白

大家好，今天我们来继续聊超敏C反应蛋白这个指标，那就是当超敏C反应蛋白高时，我们应该怎么办？

超敏C反应蛋白作为一种灵敏的炎症指标，由于它能够准确反映血管内斑块的稳定性，在临床上被作为心血管事件危险最强有力的预测因子之一，已经逐渐被人们所认识和接受，但是超敏C反应蛋白增高之后，究竟应该该怎么办？恐怕很多人都不太了解。

其实，要想预防和降低超敏C反应蛋白水平，就必须先了解它与哪些因素有关，这样才能有的放矢，针对性的去治疗干预。

增高的原因

一、炎症

这里面既包括各种急性的炎症，也包括一些慢性的炎症，比如：胃肠道的急慢性炎症、上呼吸道感染，以及牙周炎等口腔炎症等等。其中对血管危害最大的是慢性炎症，因为炎症持续的时间越长，对血管内皮的损伤就会越大。已经有大量的临床研究证明，包括牙周炎在内的口腔炎症是冠心病的重要危险因素，可以大幅增加冠心病的患病风险。

二、糖脂压等指标的异常

因为血压、空腹血糖与血脂是影响超敏C反应蛋白的主要独立因素，其水平与收缩压、空腹血糖、甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白等呈显著的正相关，也就是说，糖脂压等指标越高，那超敏C反应蛋白的水平也就会越高。这主要与糖脂压等指标异常，会导致血管内皮损伤、动脉粥样硬化及斑块形成有关。

三、不良的饮食和生活习惯

比如油吃得多、肉吃的多、爱吃油炸食品、吸烟等等。因为这些食物中欧米伽6(w-6)脂肪酸含量很高，过多摄入w-6脂肪酸会促进身体炎症的发生和发展；而吸烟则会损伤血管内皮，导致血管内炎症水平的增高，这些都会导致超敏C反应蛋白水平增高。

四、各种创伤

比如肌肉软组织的损伤、颅脑损伤、心肌的损伤等等。因为，凡是有组织的损伤就会导致炎症的产生，即便是无菌性炎症也同样如此，这就会引起超敏C反应蛋白水平升高。

高了怎么办？

一、有炎症一定要控制和消除炎症

如果是急性的炎症，比如急性胃肠炎、上呼吸道感染、皮肤感染等细菌性感染，那很简单，我们通过抗生素进行抗炎治疗就可以了；如果是慢性炎症，比如慢性的肠炎，则建议你最好服用益生菌来治疗；

而如果是牙周炎等口腔慢性炎症，则需要你在抗炎治疗的同时，还要加强日常的口腔护理，比如一天刷两遍牙、定期的洗牙及日常使用漱口水、牙线等，以清除口腔炎症，防止细菌入血、损伤血管。

二、控制好糖脂压等指标

血压高者，我们应把血压控制在140/90以下；血糖高者，空腹血糖应控制住7以下，非糖尿病人更应控制在6以下；

而血脂高者，则一定要服用他汀类降脂药，因为它不仅能降低血脂，更关键的是能降低血管炎症，稳定和逆转斑块，从而大幅降低心脑血管意外风险。需要提醒大家的是，如果你对他汀类药物不耐受，建议你选择服用红曲类药物，因为它属于天然的他汀药物，既安全无副作用，降脂效果又比较好。

三、及时彻底的改正错误的饮食习惯

比如严格控制油和肉的量，油一天不超过25克，肉一天不超过75克。油要尽量选择w-3脂肪酸含量高的油，少吃或不吃油炸食品及动物油、动物内脏，有条件的糖友还可以直接选择服药鱼油等制品，以补充w-3脂肪酸，降低体内的炎症水平；吸烟的则一定要戒烟，不吸烟的也要远离二手烟。

四、治疗引起超敏C反应蛋白增高的原发病

比如风湿性疾病、颅脑损伤、脑梗塞、心肌梗死等疾病，因为只有原发疾病的好转康复，组织的损害减少，炎症才能减轻以至于消除，超敏C反应蛋白水平自然也就随之降低、恢复。

总结

超敏C反应蛋白是一个敏感性高，但特异性低的指标，很多种情况都会引起它的升高。而要想降低超敏C反应蛋白水平，那就必须先进一步检查，以明确其具体病因，只有这样才能有针对性的去干预治疗，使其恢复正常，从而减少对心脑血管的影响。

好了，今天的课程就到这里，感谢你的收听，如果你对本节课程有什么疑问，请在下方留言，再见！