黄豆怎么做好吃 黄豆煮法

导读黄豆怎么做好吃?黄豆是一种非常常见的食材,是我国的传统作物之一,营养价值也非常高,既能解渴又能补充蛋白质等多种营养成分。但是有很多人因为它的口感比较单调而不喜欢吃黄豆,那么到底要怎样才能制作出美味的黄

黄豆怎么做好吃?

黄豆是一种非常常见的食材,是我国的传统作物之一,营养价值也非常高,既能解渴又能补充蛋白质等多种营养成分。但是有很多人因为它的口感比较单调而不喜欢吃黄豆,那么到底要怎样才能制作出美味的黄豆呢?下面就来介绍几种简单易学的黄豆做法。

黄豆煮法

将黄豆洗净后,放入锅中加水煮开,再用小火煮2个小时左右,加入适量盐调味即可。这是最常见的黄豆煮法,简单易学,适合人群广,口感偏软,相对来说比较清淡,营养价值也依然得到了保留。

炒黄豆

炒黄豆是一种更为入味的黄豆做法,将油烧热后,放入黄豆焯水至八分熟,捞出来控干水分后再倒入锅中,加入适量的盐,糖,辣椒粉等调料进行调味,炒至色香味俱佳即可关火,随便搭配一种饭菜,就是一道美味可口的佐餐小菜。

红烧黄豆

红烧黄豆是一种酱香味更加浓郁,口感更为鲜美的黄豆做法,首先依然是将黄豆焯水至八分熟,捞出控干水分,再将锅中适量放油,放入姜片爆炒,倒入适量生抽,老抽,糖,料酒等调味,将黄豆加入锅中翻炒,等到汤汁基本收干便可关火,这时的黄豆不仅营养丰富,口感也更加鲜美可口。

黄豆汤

黄豆汤是一款口感清甜的汤品,可以增加人体的营养吸收,促进消化,同时还具有镇静安眠的功效。将黄豆洗净放入锅中,加水煮开后再用小火煮约1个小时左右,加适量冰糖或者红糖调味,口感清香,营养丰富,非常适合气血虚弱,神经衰弱,失眠等人群食用。

总结

以上就是黄豆的几种常见做法,不同的做法口感不同,不同口味的人可以根据自己的口感来选择制作方式。无论选择哪一种做法,黄豆的营养价值都得到了很好地保留,适量的食用还可以起到一定的保健作用,因此建议大家多多尝试黄豆的不同做法。

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