喉咙痒寻找止咳方法？这些不容错过！

喉咙痒是种常见的症状，但咳嗽的感觉会难受得很。有时即使喝水也没用，它只会使你喉咙更痒。这时当然该找些方法缓解这种不适感。来看看下面的方法，它们或许能帮助你。

1. 盐水漱口

盐水漱口是其中一种简单易行的方法，它能帮助缓解喉咙疼痛与喉咙痒。将1茶匙盐加入一杯温水中，搅拌至盐溶解，然后将水慢慢漱入口腔，同时令头部向后仰。使其停留几秒钟后吐掉，重复步骤几次可获得更好的效果。

2. 柠檬水

柠檬水是一种治疗方法，它可以帮助减少喉咙痒感。将半个柠檬挤入一杯温水，加入一茶匙蜜糖，搅拌混合。然后缓慢地喝下，每天可重复几次。

3. 蜂蜜水

蜂蜜水被广泛认为有着许多有益的作用，其中之一是缓解喉咙痒。在一杯热水中，加入一茶匙蜂蜜，搅拌混合。然后慢慢喝下，每天两次即可。

4. 停止吸烟

吸烟被证明会对喉咙的健康造成很大的影响，容易引起声带炎、急慢性支气管炎等喉咙疾病，并增加感染喉咙疾病的风险。停止吸烟可有效减少喉咙痒的出现。

5. 干咳对策

喉咙痒是干咳的常见症状，如果咳嗽时喉咙痒难耐，可在你的床头柜上准备好蒸汽器或者加湿器，它们会增加空气中的湿度，使喉咙感到舒适。同时多喝水也能缓解喉咙痒感。

6. 饮食调节

一些特定的饮食可帮助减少喉咙痒感，例如装有抗氧化剂和维生素C的水果和蔬菜，包括红色、橙色和黄色的食物。饮食指南建议每天5份水果和蔬菜，这将有助于增强身体的免疫力。

7. 注意环境卫生

喉咙痒可能是由于灰尘、花粉、霉菌、细菌和病毒引起的，因此既然环境不安全，便会很容易引起喉咙瘙痒感。因此，保持房间通风、清洁和卫生可以显著减少喉咙痒的发生。

小结

如果你在喉咙感到痒，不要因为恼怒或焦虑而放弃，这个问题在实际上可以被治愈。通过使用上述一些方法，你可以有效地缓解症状，让你舒适一些，并且这些方法都很简单！但是，在使用任何方法之前，请确定你不会因为使用它们而引起任何副作用。