体重基数大，无氧加有氧运动，控制碳水体重没有下降，需要考虑两个因素，一个是饮食摄入热量的控制不到位，第二个是肌肉的增加抵消了脂肪的减少。饮食热量控制是否到位减肥期间，大部分人对于碳水的摄入会严格的控制。但是对于减肥本身而言。摄入能量小于消耗能量才是减肥的基本前提。如果在减肥的过程中。饮食摄入的热量超过自身消耗热量，也是没有办法有效的达成减肥的效果的。对于很多选用运动减肥的人而言，都会有一种运动后的补偿心理，就是认为今天我运动了，在饮食上面就可以不加以节制。最终导致减肥的失败。减肥前期瘦体重增加抵消脂肪减少无氧训练时，会增加体内的肌肉含量，体内的肌肉含量增加时，人体的瘦体重会参加。对于体重基数大的人而言，减肥前期体重没有变化，可能是瘦体重的增加抵消了脂肪的减少。对于普通人而言，瘦体重的增加会带来7到10公斤的体重增加，如果我们刚好减去了这么多的脂肪，体重是不会有太大改变，但是身体的围度会有较明显的变化。但是瘦体重的增加是有限的，减肥的时间越长，体重的变化就越不依赖瘦体重的变化。如果还没有变化则是减肥失败的表现，就需要对饮食进行调整。在减肥的过程中分析体重没有变化一定要结合自己的实际情况。具体问题具体分析，不要把体重作为唯一的衡量标准。

说一件发生在我们这里的真人真事。表面很完美，很残忍，残忍到你无法想像，足以让你怀疑人生。那是上世纪80年代的事了，我同事父亲的弟弟在乡下，有个傻儿子，娶不上媳妇，同事父亲托人在偏远山里给寻了个媳妇，女孩很漂亮，但山里太穷了，委屈下嫁给了傻儿子。婚后生了二个儿子，都很聪明，尤其是大儿子，长的谁都不像，聪明过人。傻儿子为了感谢他大伯也就是我同事的父亲，每年都会让媳妇去侍候几个月。因为他大伯孤身一人老伴死了很多年了，后来他大伯出了车祸傻儿子让媳妇去侍候媳妇哭着咋都不愿去，由此媳妇说出了个惊天的秘密，原来傻儿子的媳妇第一回去侍候他大伯时就被他大伯侵犯了，第一个儿子就是他大伯的。所以这些年家里的主要开销都是他大伯在出。傻儿子虽傻，但这点还是懂的，当即要找他大伯拚命。傻儿子的父亲拚命拦住了儿子，一边是他哥，一边是他儿子，让他有啥办法。从此断绝和他大伯的一切来往。到他大伯死再也没有见到过他的儿子。是不是残忍到让你想像不到。现在他们一家过着平静的生活，两个儿子都己结婚成家，老大在在加拿大。生活彻底好起来了，不过老大到现在都不知道他的身世，因为孩子是无错的。傻儿子也没有那么傻了。真人真事，谢谢阅读。

在评论927事件前，我们首先要扪心自问，我们有没有认真对待我们的大学学习时光？我们有没有像高中一样认真对待每一节课？我们在非常有限的课堂上有没有放下一切认真听课，认真学习，认真思考？如果有！927事件就会不成立！一个整蛊软件而已，也就是玩笑之后的小插曲而已，怎么会弄出这么大动静？我们来看一下！高校927事件前两天一直高居热搜榜首，一个整蛊软件在各大高校迅速传播，复旦大学、厦门大学、重庆大学、北航南航、同济大学、中财、南大、川大，甚至清华、北大等知名大学的大学生相继中招。凡是点开这一整盅软件的学生，都惊慌失措，不知所措，甚至有的同学为了保全名誉，解除尴尬，选择将自己的手机摔碎或者掰断。为什么这些同学会惊慌失措？为什么为了保全名誉、解除尴尬？为什么将手机摔碎或者掰断？本质上是，上课的时候或者类似上课的时候在玩手机！如果不是在玩手机，整蛊软件一定不会被打开！我们接着深入：原来这个软件两年前就在高校流传过，是一个高校学生写的一个整蛊软件，主要点开就会发出声音，用于暴露自己上课看手机的事实，当时有些大学生觉得好玩，就互相转发，而事隔两年后，这一软件被人改写，不但声音换成诡异的”“声，而且伴有不停的截屏动作，促使你无法调音量，无法关机，而且据查还有恶意收集获限个人信息的行为。原因简单了……难怪有专家说：大学毕业就是失业之时，你不失业天理难容！实话实说！我在大学经常上课！每一次，都有一些学生在玩手机！后来我不解，又去其他老师上课的课堂上，不少甚至是大部分学生在玩手机！对自己学业的不尊重！对老师的不尊重！此事流传之广，对学生影响之大不可小觑，同时也引起我们深深的反思，为什么一款流氓软件，甚至自身还携带病毒，竟然会在短短一天内迅速流传，是谁在传播？在不名安装软件不可轻易点击的网络安全知识下，大学生为什么会中招？大学生们当扪心自问！

社保缴费基数指的是你以这个基数标准去缴费的。（相当于单位用这个作为你的个人工资标准，至于你真实的工资是不是这个，那就只有你知道了。）社保是社会保险的简称。是国家通过立法建立的一种社会基本保障制度。目的是使劳动者因年老、患病、伤残、失业、生育等原因，暂时或永久性丧失劳动能力、中断就业，本人或家属失去生活来源时，能够从社会（国家）获得经济补偿和物质帮助，保障基本生活的一种社会保障制度。社会保险从根本上说是一种国家福利。社保包含五个险种：养老、医疗、工伤、失业、生育。另个公积金是部分单位才会有的。职工社保缴费（工伤、失业、生育三个险种不需要个人缴费，全部由单位缴费）社保中的养老和医疗两个险种分别有2个账户：1、社会（国家）统筹账户；2、个人账户。单位缴费标准：1、个人工资（社保缴费基数）的12%进入养老统筹账户（国企是20%）2、个人工资（社保缴费基数）的8%进入医疗统筹账户（这个比例会有变动的，以前 会有一小部分划入个人账户，但现在好像都没有了）个人缴费标准：1、个人工资（社保缴费基数）的8%进入养老个人账户2、个人工资（社保缴费基数）的2%进入医疗个人账户（这个比例会有变动的）社保享受必要的2个条件：1、“累计”缴费最低满15年（可以多缴年限，多缴多得）。所以不用担心中途没有缴费的时间。2、必须达到退休年龄：男性一般是60岁，女性一般55岁；特殊工种的退休年龄不同，但都有规定的。满足以上2个条件：退休时就可以享受退休养老金领取和退休医疗保障领取养老金的计算方法：统筹账户与个人账户同时领取统筹账户每月领取标准：领取当年的上一年省平均工资（每年都会变）+社保缴费基数（定数不变之后除以2取平均数后再乘以15%（缴满一年给1%，一般缴满15年，给15%，要是缴20年就给20%，所以多缴年限多得）个人账户：要是60岁退休，个人账户就只能领139个月（哪年退休，个人账户就规定了能领多少个月的）。也就是把个人账户的钱除以139个月，就是每月领的钱。那么养老每月领钱：统筹账户+个人账户 就是退休金（一般个人账户能领十一、二年或多一点，领完之后个人账户就没有了，那以后就领统筹账户到老死。）Ⅱ 社保基数3269跟3500区别大吗社保基数3269元跟3500元，退休工资时差别不是很大的，一般一个月相差不会超过100元。Ⅲ 社保缴费基数3269,25年后养老金能拿多少退休后每月可以领到的具体钱数，在这里无法具体说明。因为全国各省市的经济发展水平不同，统筹账户的金额不一致；并且每个人的工作的工资也不相同，所以，不能进行具体计算。但是，在这里，提供一下一些计算公式，供大家自己计算：月养老金=基础养老金+个人账户养老金。1、基础养老金=本人退休时当地上年度职工月平均工资×20%，2、个人账户养老金=本人帐户存额÷120养老保险是遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高、年限越长，退休时领取养老金也越多。一旦停缴，将直接影响到退休后养老金待遇。