苦瓜汁喝多少合适（苦瓜汁什么时候喝最好）
导读1、如果减肥的话， 喝一杯应该没有什么效果吧。2、 至少要两根吧， 减肥到也说不上有多有效果，但是至少可以保证吃什么都不胖，保持的很好。3、 而且不可以光喝汁，还有渣，也要一起吃掉。4、 打一大碗一天
1、如果减肥的话， 喝一杯应该没有什么效果吧。
2、 至少要两根吧， 减肥到也说不上有多有效果，但是至少可以保证吃什么都不胖，保持的很好。
3、 而且不可以光喝汁，还有渣，也要一起吃掉。
4、 打一大碗一天想起来就喝，最好是饭前或者饭后20分钟。
5、 多喝水也很有必要。
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