单糖，多聚糖，维E,B

可以的，没有什么禁忌。　　补充：　　米酒，又叫酒酿，甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制，是汉族和大多数少数民族传统的特产酒。　　主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。含酒精量极低，因此深受人们的喜爱。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。米酒已成为农家日常饮用的饮料。现代米酒多采用工厂化生产

从腊月三十(除夕夜)开始，到正月十五(大年)结束，到底有多少禁忌我不太清楚，我就将我知道的告诉大家腊月三十那天必须贴春联，和饭桌上得有鱼，饭后，一家人将家里家外打扫干净，将要到凌晨零点时，将家中的所有灯全部打开，照亮屋里。不管是家中老人还是小孩，都要守岁(凌晨后，正月初一)，才能睡觉初一，不能说些不吉利的话，不能睡懒觉和不能扫地，不能将用过的水倒在地上，要用容器将水装起，初二才能倒，也不能随便用钱，还有就是不能用刀和不能洗衣服初二，嫁出去的女儿带上老公和孩子回娘家，给自己的父母和家人拜年，不管是天南还是地北初三，陆陆续续地开始，到亲朋好友家中拜年，一直到正月十五大年结束要说禁忌，恐怕还是腊月三十和正月初一最多，在还是小孩子的时候，这两天感觉过得心惊胆颤的，害怕自己在不经意时说错了话，又要受到大人的责怪为什么说现在过年没有以前那么热闹？因为有很多的习俗没有了，以前的规矩改变了，如:放鞭炮和舞狮子，耍龙灯等，再也看不见了，年味慢慢地变淡了

醪糟就是糯米发酵酿制出来的一种略带酒精的小吃，有些地方也叫做酒酿、甜米酒等等。咱们就严谨点说：如果按照题主说的每天早上吃一碗醪糟鸡蛋牛奶，在本身不是酒精过敏，也没有比较严重的高血压、糖尿病、也不开车的情况下，可以说都是有好处的。首先鸡蛋和牛奶就不用多说啥了，如果评选最适宜人类进食的10种食材的话，鸡蛋和牛奶几乎可以肯定榜上有名，不仅营养丰富而且适宜人体吸收，这几乎是人所共知的了。咱们重点就说说醪糟吧，毕竟有些地方的朋友还是不太常吃这个的。醪糟虽然有“甜酒酿”、“甜米酒”之类的带“酒”字的称呼，但是只要制作正确，其含有的乙醇（酒精）含量是非常的低的。如果说真的有一个对身体有益的酒精摄入量的话，我觉得吃点醪糟要比喝什么酒都接近这个标准了，反正我老婆是一杯啤酒都上头的人，但是吃一小碗醪糟就刚刚好，不仅没有不适，还觉得身体暖暖的蛮舒服。醪糟除了酒精度很低之外，营养也很丰富。醪糟含有16种氨基酸，人体必需的8种氨基酸都具备，除此之外也含有多种维生素，比如维生素A、B、D、E、K等等。而且醪糟酸甜可口，还可以开胃、增进食欲，经过发酵之后，其营养物质也变得更容易被人体吸收。所以早餐吃一点醪糟鸡蛋牛奶还是有好处的，至少可以开胃暖身。其中的各种维生素有助于改善皮肤状态、缓解脱发；而氨基酸全面的易吸收蛋白质有助于身体强壮，增强免疫力；而且醪糟牛奶和鸡蛋都是比较好消化吸收的食物，对于一些胃部不适，不能承担太重消化任务的朋友来说也很适合，反正肯定比方便面或者简单的油条馒头之类的要好一些。当然不管什么好东西也不能吃过量哦，不然的话可能会有肥胖、牙疼之类的问题出现。你喜欢吃醪糟吗？你觉得这个东西作为早餐怎么样？对于美食、健康饮食和美食趣闻轶事有兴趣的朋友，可以点个关注和赞支持一下，以后一起分享有趣有用的相关内容！